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DICAS
Os Dez Mandamentos da Boa Dentição
1. Não deixe de consultar o DENTISTA regularmente, mesmo que não tenha "dor de dente".
2. Não deixe de escovar os dentes diariamente: pela manhã, ao levantar, após as refeições e a noite antes de deitar. Escolha um bom dentifrício, para isso consulte o seu DENTISTA. Escove os dentes no sentido vertical (de baixo para cima) e não apenas na horizontal.
3. Escove cuidadosamente sua língua, porque ela também retém resíduos alimentares.
4. Não use os dentes para fins mecânicas perigosos como: partir linhas, abrir garrafas, quebrar avelãs, etc... Correndo assim, o risco de estragá-los. Cada dente de sua boca é de valor inestimável.
5. Não abusar de alimentos ácidos e açucarados em excesso, nem ingerir alimentos muito quentes e logo após muito frios ou vice-versa.
6. Não esqueça a importância da primeira dentição, os pais devem levar os filhos ao DENTISTA para tratar os dentes de leite. É pensar errado, e arriscar consequências graves que, os dentes de leite dos filhos tem importância secundária, por serem condenados a cair.
7. Não procure quantidade na alimentação, mas sim qualidade. Nutra-se principalmente de alimentos contendo: saís minerais e vitaminas como o leite, ovos, verduras e frutas. Mastigue demoradamente os alimentos para dar vigor aos dentes e propiciar boa digestão. Escolha convenientemente os alimentos, não esquecendo que a sobriedade é o melhor preservativo das doenças. Beba água no intervalo entre as refeições.
8. Não esqueça nunca os Molares dos 6 anos, pois são os primeiros dentes permanentes a nascer e os mais impotantes de todos. O alinhamento dos dentes das duas arcadas dentárias está subordinado a eles, pois constituem a chave da articulação dentária.
9. Não negligencie os dentes, pois podem cariar, e a cárie é uma cavidade repleta de micróbios que produzem as infecções dentárias, nocivas a todo o organismo. As infecções dos dentes produzem inúmeras moléstias, tais como: afecção visual e das amídalas, sinusite maxilar, pertubação digestiva (gastrite, úlcera, etc), reumatismo entre outras.
10. Não esqueça finalmente o DENTISTA, ele é o seu melhor conselheiro, orientador e amigo. Médico de seus dentes e soldado defensor da sua saúde oral.